サーブ
2007/3/29
「サーブが軽く飛ぶようになる2つのチェックポイント」 今日はサーブが軽く飛ぶようになる2つのチェックポイント について学びましょう。 特にテニスエルボーになりやすい人、肩を痛めやすい人には 参考になると思います。 こちらのページに新たに追記しましたので、映像とともに ご覧下さい。 → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=60 最後にスローモーション映像もありますので、要チェックです。 2007/6/14
「力まないサーブのコツとは?」 今日はサーブを打つ時の腕の動きについて考えて見ましょう。 サーブで、 「腕に力が入っている」 「ボールが飛ばない」 「緊張すると怖くて腕が振れない」 といった悩みを抱えている人に特に多いのが 腕がスムーズに使えていないという現象です。 その解決策がこの映像に含まれています。 原因と解決法を追記しましたので、こちらをご覧ください! → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=61 2007/4/12
「あなたにあったトスの持ち方を見つけよう」 今週のオススメはサーブのときの「トス」の持ち方についてです。 先週末の合宿でも数名の方が、「トスが安定しないんです。。。」と 悩んでらっしゃいました。 その場合、思い切ってトスのボールの持ち方を変えることで 直ることがあります。 さっそく、こちらの動画をご覧下さい。 http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=53 基本となる3種類のトスの持ち方を説明しています。 これらの方法を実際にすべて試してみてください。 いつもと違って、「こっちのほうが安定するなー」という気がすれば それを早速採用しちゃいましょう! あなたにあったトスの持ち方を見つけよう → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=53 2007/6/7
「安定したトスアップの方法」 今日は多くの方が悩んでいるサーブのトスについて 触れてみたいと思います。 先日も次のようなコメントをいただきました。 ----------------------------------------------- 今まで手のひらに載せただけでトスを上げていましたので、 (マイテニTVでの)今回の上げかたはとても参考になりました。 このような基礎的なこと意外に勉強になります。 因みにテニス歴は30年を超していますが、我流なため レッスンは役立ちます。どうも有り難うございました。 ----------------------------------------------- トスアップの動画はこちらです。 → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=53 スクールのレッスンでは、サーブのフォームやボールの回転に ついては練習しますが、トスについては不思議とあまり練習する ことがありません。 実際、ある程度上級者のレベルになると、トスは無意識レベルで あげていることも多く、多少ずれたとしても、スイングで修正 できるため、あまり問題視されません。 でも、マイテニメンバーさんはじめ、多くの初心者、中級者の 方々に聞いてみる途、「トス」を結構気にされている人が 多いなーと思います。 では、どうすれば安定したトスがあげられるのでしょうか?? 続きはこちらに追記しましたので、ご覧くださいね。 → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=53 |