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それが全国20,000人を超えるマイテニメンバーが教えてくれた答えです。もっともっとテニス上達したいあなた!マイテニで一緒にテニスを楽しみましょう!
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ボレー


2007/5/10
「フォアボレーが上達する3つのポイントとは?」
 今日はフォアボレー動画を題材に、ボレーの大切な3つのポイントを
 お伝えしましょう。

 そのポイントとは、次の3つです。
 
  1.動き出しているタイミング
  2.ラケットと体の距離
  3.足の動き 

 詳細はこちらのページに追記しましたので、今すぐご覧くださいね!
  →http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=32

 最低3回はご覧いただくと、たくさん気づきがあると思います。
 楽しんでご覧下さい!



	



2007/6/28
「ボレーの悪いクセを直す練習法とは?」

 ご存知ボレーとはノーバウンドでボールを打ち返すわけですが、
 特にほとんどの人が片手でボレーをするフォアでは、手首が自由な分、
 無駄に手首をこねたり、慌ててラケットを無理やり振ったりと、悪いクセが
 出やすいショットでもあります。

 その結果、ラケットのスイートスポットにボールが当たらず、ミスする
 ケースがほとんです。

 そこで、今日はそんなボレーの悪いクセを直す練習法をお伝えしましょう。

 その方法とは、「フォアも両手ボレーにしてみる」というものです。

 両手ボレーにすることで、片手でラケットを握っているときよりも
 手首の自由が制限されます。

 これは実際に試していただくとよくわかります。

 普段片手ボレーをしている人からすると、とっても窮屈に
 感じることでしょう。

 そしてここからが大切です。

 両手でラケットを握ってボレーをするときは、
 スイートスポットにしっかりボールが当たるように
 することだけを意識して練習してください。

 両手ボレーにすることで、片手ボレーとは打点が少し異なりますが
 ラケット面の作り方を学ぶには、簡単でとっても適しています。
 
 スイートスポットに当てることを意識して両手ボレーを
 することで、自然とボレーのラケット面の作り方がわかってきます。

 スクールに通ってる方は、ボール出し練習でボールを打つときに
 フォアハンド両手ボレーを試してみてください。
 何度も言いますが、スイートスポットに当てることだけを
 意識してくださいね。

 これが出来るようになった後で、通常通り片手ボレーに
 戻してみてください。

 余計な手首の返しなどが全く必要がないことがわかると思います。
 
 バックハンドボレーが片手の人も同じように、両手バックハンドボレーを
 試していただくと良いでしょう。
 
 この映像をご覧いただくと、イメージがつかみやすいと思います。
 余計な手首の動きなどが一切ないことがよくわかるでしょう。
   → http://www.mytennis.tv/contents_detail.php?CID=44
 

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